Πρόγραμμα Αερόβιας Προπόνησης
- 19:00 21 Οκτώβριος 2016 - 28 Οκτώβριος 2016
- - Περιοχή / Πόλη: Αθήνα
- - Διεύθυνση: 176 74, Ευριπίδου & Λ. Συγγρού, Καλλιθέα, Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
Το πρόγραμμα Αερόβιας Προπόνησης απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες που ενδιαφέρονται να βελτιώσουν την καρδιοαναπνευστική τους αντοχή αλλά και να συμμετέχουν σε αγώνες δρόμου μεγάλων αποστάσεων.
Το πρόγραμμα καθοδηγείται από πεπειραμένο καθηγητή φυσικής αγωγής με αγωνιστική εμπειρία και στηρίζεται σε επιστημονική προπόνηση λαμβάνοντας υπόψιν τις φυσιολογικές παραμέτρους των αθλουμένων, με στόχο την βελτίωση της καρδιο-αναπνευστικής αντοχής.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος.
Είσοδος ελεύθερη.
Για να εξασφαλιστεί η βέλτιστη συμμετοχή τηρείται σειρά προτεραιότητας.
