Σύμβουλος άσκησης στο Πάρκο Κέντρου Πολιτισμού Σταύρος Νιάρχος στην Αθήνα

Η δράση προτείνεται για άτομα ηλικίας 65+,
αλλά είναι ανοιχτή για όλες τις ηλικίες 

Καθηγητές φυσικής αγωγής δίνουν συμβουλές και καλές πρακτικές για ατομικά προγράμματα αερόβιας άσκησης, μυϊκής ενδυνάμωσης, ασκησιολόγια ευλυγισίας και αποθεραπείας. Η δραστηριότητα θα υλοποιείται λαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα μέτρα για την ασφαλή εκγύμναση.

Καθώς οι αθλητικές δράσεις πραγματοποιούνται σε εξωτερικό χώρο, σε περίπτωση δυσμενών καιρικών συνθηκών ενδέχεται να ακυρωθούν ή να αλλάξουν τοποθεσία. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διεξαγωγή τους (πιθανή μεταφορά δράσεων σε άλλο σημείο ή ακύρωσης λόγω καιρικών συνθηκών), μείνετε συντονισμένοι στο snfcc.org ή επικοινωνήσετε μαζί μας τηλεφωνικά στο 216 8091000.

Σχεδιασμός-υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Δευτέρα 02, 09, 16, 23, 30/11
Τρίτη 03, 10, 17, 24/11
Τετάρτη 04, 11, 18, 25/11
Πέμπτη 05, 12, 19, 26/11 
Παρασκευή 06, 13, 20, 27/11 

07.00 - 10.00

Τοποθεσία: ΣΤΙΒΟΣ

Έως 10 συμμετοχές ανά 60'
Ελεύθερη είσοδος
με σειρά προτεραιότητας.

Συστήνεται οι ασκούμενοι να φέρουν μαζί τους το ατομικό τους στρώμα άθλησης.
Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.