Yoga στο Πάρκο Κέντρου Πολιτισμού Σταύρος Νιάρχος στην Αθήνα

Για ενήλικες

Με τη yoga συνδέουμε την κινητικότητα του σώματος με την πνευματική διεργασία και με ήπιες πρακτικές που περιλαμβάνουν αναπνοές, asanas και χαλάρωση. Μέσω της ήρεμης και ελεγχόμενης αναπνοής, επιτυγχάνεται ηρεμία, αυτοέλεγχος και αυτοσυγκέντρωση και αναπτύσσεται η θετική σκέψη. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα, να φέρουν το δικό τους στρώμα yoga καθώς και μία κουβερτούλα για να καλύψουν το σώμα τους κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης.

Καθώς οι αθλητικές δράσεις πραγματοποιούνται σε εξωτερικό χώρο, σε περίπτωση δυσμενών καιρικών συνθηκών ενδέχεται να ακυρωθούν ή να αλλάξουν τοποθεσία. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διεξαγωγή τους (πιθανή μεταφορά δράσεων σε άλλο σημείο ή ακύρωσης λόγω καιρικών συνθηκών), μείνετε συντονισμένοι στο snfcc.org ή επικοινωνήσετε μαζί μας τηλεφωνικά στο 216 8091000.

Σχεδιασμός - Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Δευτέρα 12, 19, 26/01
Παρασκευή 09, 16, 23, 30/01
18.00 - 19.15

Τοποθεσία: Ξέφωτο

Έως 30 συμμετέχοντες. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν το δικό τους στρώμα yoga. Προτείνεται η χρήση εντομοαπωθητικού.
Ελεύθερη είσοδος
με σειρά προτεραιότητας.

Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.