Aυτοάμυνα στο Πάρκο Κέντρου Πολιτισμού Σταύρος Νιάρχος στην Αθήνα
- 19:00 14 Σεπτέμβριος 2023
- - Περιοχή / Πόλη: Αθήνα
- - Διεύθυνση: Λεωφ. Ανδρέα Συγγρού & Ευριπίδου, Καλλιθέα 176 74, Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
- - Τηλέφωνο: (+30) 216 80 91 000
- - E-mail: [email protected]
- - Web site: https://www.snfcc.org/
Για ενήλικες και παιδιά από 15 ετών κ άνω
Στα αυτοτελή εργαστήρια, οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία να εξοικειωθούν με τους τρεις βασικούς πυλώνες της αυτοάμυνας, τη θεωρία, την ενδυνάμωση και την εφαρμογή. Σκοπός της δραστηριότητας είναι να έρθουν οι ασκούμενες σε επαφή με έννοιες γύρω από την αυτοάμυνα, όπως τη νοοτροπία και την ψυχολογία της συμπλοκής καθώς και τις τακτικές αποφυγής.
Για τη συμμετοχή στη δράση ενδείκνυται η αθλητική περιβολή (με μακρυμάνικη μπλούζα και παντελόνι) καθώς και να έχετε μαζί ένα ατομικό στρώμα.
Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος
Πέμπτη 14/09
19.00 - 20.30
Έως 20 συμμετοχές ανά εργαστήριο
Τοποθεσία: ΞΕΦΩΤΟ
Ελεύθερη είσοδος
με σειρά προτεραιότητας.
Προτείνεται στους συμμετέχοντες να βρίσκονται στο σημείο συνάντησης του προγράμματος τουλάχιστον 15 λεπτά νωρίτερα.
