Mat Pilates в афинском парке Центра культуры Фонда Ставроса Ниархоса

Для взрослых

Поскольку спортивные мероприятия проводятся на открытом воздухе, в случае неблагоприятных погодных условий они могут быть отменены или перенесены. Для получения дополнительной информации о том, как действовать (возможна ли смена местоположения или отмена из-за погодных условий) следите за обновлениями на найте snfcc.org или свяжитесь с нами по телефону 216 8091000.

Творческий метод фитнеса в парке Центра культуры Фонда Ставроса Ниархоса для сохранения правильной осанки и улучшения гибкости, устойчивости и баланса, с акцентом на укрепление центра тела. Метод Пилатеса помогает улучшить настроение, уменьшить симптомы усталости и снять стресс. Выполняется на ковриках со специальным оборудованием для фитнеса (кольца, шины, мячи) и подходит для мужчин и женщин всех возрастов.

Организатор: "Возрождение и Прогресс" (Αναγέννηση & Πρόοδος)

Утренние занятия:

Понедельник* 04, 11, 18, 25/09
Среда 06, 13, 20, 27/09
08.30 - 09.30

Вечерние занятия:

Вторник 05, 12, 19, 26/09 
Четверг* 07, 14, 21, 28/09
19.00 - 20.00

Расположение: ПАНОРАМНАЯ ЛЕСТНИЦА (ΠΑΝΟΡΑΜΙΚΑ ΣΚΑΛΙΑ)

До 30 участников на слот.
Участники должны иметь свой собственный коврик для пилатес.
Рекомендуется использовать средство от насекомых.

*Занятия, проводимые каждый понедельник с 08:30 до 09:30 и четверг с 18:00 до 19:00, будут включать в себя силовые упражнения с резинками. Участникам предлагается принести свою резинку в соответствии с силой сопротивления, которую они хотят использовать.

ВХОД СВОБОДНЫЙ
в порядке очереди
Язык: греческий

Рекомендуется, чтобы участники были на месте проведения программы не менее чем за 15 минут.